Ik bied coaching voor mensen die iets willen veranderen in hun privéleven en/of werk, en het beste uit hun leven willen halen. Mijn specialisaties als coach zijn:
werk / loopbaan coaching, life coaching, stress / burn-out coaching.
Herken jij je bijvoorbeeld in 1 (of meerdere) van de volgende stellingen of vragen? :
- Ik zie overal als een berg tegenop.
- Zit ik wel op de juiste plek?
- De Covid-19 situatie bezorgt mij erg veel onrust.
- Ik heb geen energie meer.
- Ik sta op een kruispunt in mijn leven, welke kant ga ik op?
- Mijn baan kost me erg veel energie.
- Ik ben de balans tussen werk en privé kwijt.
- Wat zijn mijn kwaliteiten?
- Ik wil minder negatieve gevoelens.
- Ik wil assertiever worden, maar hoe?
- Ik wil beter om kunnen gaan met stress.
- Verlang je naar innerlijke rust om weer krachtig in het leven te kunnen staan?
Tijdens een gratis eerste kennismakingssessie ervaar je zelf hoe ik werk als coach en krijg je volledig helder wat je op dit moment werkelijk wilt en welke stappen nodig zijn om dat te bereiken.
Ik werk op locatie door Nederland en er zijn diverse combinaties voor offline en online coaching mogelijk. Momenteel zijn de online-mogelijkheden ook erg praktisch en populair i.v.m. de Covid-19 maatregelen. Het is kostenbesparend en je kunt overal en altijd het gesprek met mij voeren. Ik maak gebruik van het professionele en betrouwbare online coaching platform PLUFORM. De eerste sessie met mij geeft jou in ieder geval een hoop waardevolle inzichten en hernieuwde energie.
Hieronder lees je meer over waarom coaching zo’n goed idee is, wat ik voor jou kan betekenen en over mijn manier van werken.
Wil je samen met mij helder krijgen hoe jij je leven krijgt zoals je het werkelijk wilt?
Twijfel je nog? Lees dan onderaan deze pagina wat mensen van mij vinden.
Ik neem ook graag vrijblijvend contact met jou op wanneer je nog vragen hebt.
Wanneer jij je niet gelukkig voelt, iets anders wilt of uit balans bent, op welk gebied dan ook, is dat altijd een signaal om in actie te komen. Het beste uit jezelf en je leven halen; dat vraagt om actie om je leven te veranderen. Een coach helpt jou om te komen van waar je nu bent naar waar je wilt zijn. Ook al weet je nu misschien nog niet hoe of wat.
Als jij er klaar voor bent om je leven te veranderen en er meer uit wilt halen, dan is nú het moment om met coaching te beginnen. Je zult er werkelijk versteld van staan hoeveel er mogelijk is met de juiste begeleiding en ondersteuning.
Met oplossingsgericht coachen gaan we aandacht geven aan wat jij nou eigenlijk wél wil. We gaan focussen op jouw krachten en niet op jouw klachten. Vanuit een positieve benadering dus, want dan spreken we een ander deel van je brein aan en ontstaan er nieuwe, positieve emoties. Deze emoties zullen je blik verruimen waardoor er nieuwe mogelijkheden, doelen en oplossingen in beeld zullen komen. Kleine, behapbare stappen ga je maken om in een positieve spiraal te kunnen komen, deze kleine stappen zullen tot grote veranderingen leiden. Ik help jou vanuit je eigen kracht de oplossingen te bedenken en daarmee je doel te bereiken. Oplossingsgerichte coaching is uitgebreid wetenschappelijk onderzocht, en de effectiviteit ervan is aangetoond.
Wat is
online coaching precies? Bij online coaching verloopt de communicatie via de computer of tablet. Je bent dus niet fysiek in dezelfde ruimte als mij, maar er is wel degelijk sprake van een
echt gesprek. Dit kan natuurlijk ook telefonisch.
Met online coaching kun je op elk moment en vanuit elke plaats aan de slag met je persoonlijke ontwikkeling; of je nu thuis, op het werk of op vakantie bent. Dus geen gedoe met reistijd en agendaplanning! En natuurlijk helemaal praktisch in deze tijden van Covid-19 waarbij we allemaal rekening moeten houden met de maatregelen.
Online coaching is een uitkomst voor velen. Ik ben altijd in de buurt, omdat je overal kunt inloggen op een beveiligd leerplatform. Ik maak gebruik van het professionele online coaching platform PLUFORM.
Online coaching en begeleiding lijkt kil en afstandelijk, maar vaak merk ik dat mensen juist sneller open zijn. Je bent relatief anoniem achter een beeldscherm en daardoor kom je sneller tot de kern en deel je soms makkelijker wat er in je omgaat.
Tijdens live sessies deel je ook je eigen ruimte en blijft de kracht van non-verbale communicatie overeind. Ook is tijdens deze sessies sprake van directe communicatie zo kun je live je vragen stellen, opdrachten uitvoeren en ervaringen delen. Het enige wat je nodig hebt is een rustige omgeving, computer, laptop of tablet en liefst een headset.
Unieke voordelen van online coaching:
- Gebruiksvriendelijk online platform PLUFORM.
- Bewezen dat het vaak net zo effectief is als een fysiek gesprek.
- Flexibel; onafhankelijk van plaats, tijd en afstand. Altijd en overal toegang. Het enige dat nodig is, is een computer, laptop en liefst een headset. Dit maakt coaching of begeleiding ook mogelijk voor mensen met een fulltime baan of die om diverse redenen aan huis zijn gebonden.
- Financieel; de online sessies zijn kostenbesparend, want je bespaart op: de kosten voor reizen, parkeren, vrij nemen van werk en eventuele kosten voor oppas op kind of huisdieren.
Mijn manier van coachen is nog krachtiger omdat ik graag met jou werk in de natuur.
Coachen in de natuur heeft namelijk geweldige voordelen:
dankzij de rust, stilte en ontspanning ervaar je een spontane focus. Je komt uit je hoofd en in je lichaam. Je gevoel en verstand komen op één lijn te liggen. Die focus is bijzonder interessant om jouw vraagstukken aan te pakken; het stimuleert je intuïtie en creativiteit. Zo kom je sneller bij je onderbewuste en de kern van de zaak. Je ontdekt zelf en makkelijk antwoorden op je vragen en oplossingen voor je uitdagingen. Door een boost aan zuurstof voor lichaam én geest, zorgt lichamelijke beweging in de natuur ook voor mentale beweging. De fantastische uitzichten zullen zorgen voor inzichten. Bovendien zorgt de natuur voor een kalmerende werking op de geest en maken de hersenen tijdens het wandelen gelukshormonen, zoals dopamine, serotonine en endorfine aan, waardoor je je beter gaat voelen. Veel mensen zijn momenteel gehaast, maar tijdens het wandelen stimuleer ik jou om te vertragen. Hierdoor komen ook je gedachten tot rust en kom je in een diep contact met je gevoel en intuïtie. Zo kom je in je meest krachtige staat, waar al je antwoorden liggen en van waaruit je tot de meest waanzinnige resultaten kunt komen.
Bewegen in de natuur is gezond voor lichaam en geest. Ook geeft het ontspanning, zodat je na een coachsessie fris en energiek naar huis gaat. Ik bespreek graag met jou de mogelijkheden, rekening houdend met jouw en mijn planning en de Covid-19 maatregelen.
Wil je meer doen, zijn of bereiken, maar heb je geen idee waar je moet beginnen? Ik ga samen met jou aan de slag. Je krijgt in een gratis vrijblijvend coachingsgesprek helder hoe jij je leven positief kunt veranderen. Je krijgt duidelijk wat je echt wilt en hoe je dat voor elkaar kunt krijgen. Het is nu het juiste moment.
De sessies met Jeroen hebben mij veel gebracht; rust, ruimte en positiviteit. Bedankt voor de betrokkenheid, compassie en warmte.
Ik voelde mij vanaf de eerste minuut op mijn gemak. Wat fijn om weer te kunnen connecten met de natuur en bewust te worden van mezelf. Jeroen inspireert me en geeft me de energie die ik nodig heb.
Wow! Ik was mezelf even kwijt en erg moe. Door de aanpak van Jeroen vol passie, toewijdijng, deskundigheid en aandacht ben ik weer als herboren.